세상을 보는 눈
강박증(Obsessive Compulsive Disorder, OCD)은 단순한 불안이나 걱정과는 다른 심리적 질환으로, 반복적인 강박 사고와 강박 행동이 일상생활에 심각한 영향을 미치는 질환입니다. 이 글에서는 강박증의 정의부터 원인, 증상, 진단법, 치료, 예방법, 그리고 도움이 되는 음식까지 자세히 정리해 보겠습니다. 강박증이란? 강박증은 ‘강박 사고(obsession)’와 ‘강박 행동(compulsion)’이라는 두 가지 핵심 요소를 특징으로 하는 불안 장애의 일종입니다. 강박 사고는 … 더 읽기
황사로부터 건강 지키는 방법 눈 뜨자마자 창밖이 노랗다면, 황사가 온 것이다. 봄철마다 찾아오는 불청객, 황사. 눈에 보이지 않는 미세한 먼지 알갱이는 건강을 파괴할 수 있다. 황사는 주로 중국 내륙 사막지대에서 시작된다. 강한 바람을 타고 한반도까지 날아온다. 여기엔 중금속과 유해물질이 섞여 있다. 호흡기, 피부, 눈 건강에 큰 영향을 준다. 특히 어린이, 노인, 호흡기 질환자는 더욱 조심해야 … 더 읽기
갑상선암은 비교적 예후가 좋은 암으로 알려져 있지만, 조기 발견과 적절한 치료가 무엇보다 중요합니다. 이 글에서는 갑상선암의 정의부터 원인, 증상, 진단 및 치료 방법, 예방법과 도움이 되는 음식까지 상세히 알려드립니다. 갑상선암이 의심되거나 걱정되는 분들에게 꼭 필요한 정보를 담았으니, 끝까지 읽어보시기 바랍니다. 갑상선암이란? 갑상선암은 목 앞쪽에 위치한 나비 모양의 내분비기관인 갑상선에서 발생하는 악성 종양입니다. 갑상선은 … 더 읽기
황사가 우리 몸에 미치는 영향 갑자기 하늘이 누렇게 변한 날, 숨 쉬기 힘들었던 기억이 있는가? 바로 황사 때문이다. 황사는 중국과 몽골의 사막에서 불어오는 미세한 모래먼지다. 봄철 대기 흐름을 타고 한반도까지 날아온다. 이 미세한 먼지는 눈에도 안 보일 정도로 작지만, 우리 몸엔 큰 타격을 준다. 특히 피부, 눈, 호흡기, 심장까지 영향을 미친다. 먼저 피부를 보자. 황사에 … 더 읽기
감기, 그 흔하지만 신경 써야 할 불청객에 대해 알아보자 안녕하세요, 여러분! 날씨가 쌀쌀해지면 어김없이 찾아오는 불청객, 바로 ‘감기’입니다. 누구나 한 번쯤 걸려봤을 이 질병은 사실 너무 흔해서 대수롭지 않게 여기는 경우도 많습니다. 하지만 감기가 뭐고, 왜 걸리는지, 어떻게 예방하고 관리할 수 있는지 제대로 알아두면 우리의 일상을 훨씬 건강하게 지킬 수 있답니다. 오늘은 감기에 대해 A부터 … 더 읽기
공무원 시험준비를 위해 먼저 1종대형 면허를 취득하기로 했습니다. 바로 시험장에 갈수도 있지만 시간이 금인지라 돈을 들어서 학원을 등록하기로 했습니다. 서부산쪽으로 1종대형면허 가능한 곳을 찾아보니 학장자동차운전전문학원이 제일 근처여서 바로 접수를 했습니다. 버스 운전을 안해본지라 걱정은 되었지만 그래도 운전을 한지가 어언 20년이 넘으니 쉽게 적응할거라 생각했습니다. ^^ 1일차는 학과교욱을 받았습니다. 아는 부분도 … 더 읽기
구글 애드센스 한번에 승인 받았습니다. 구글 애드센스 승인 받은 게 이번이 세 번째인데, 이번에는 이전보다 훨씬 쉽게 통과한 것 같습니다. 이전 두 번의 승인 과정에서는 직접 글을 15개 정도 작성해야 했고, 이를 통해 애드센스의 기준을 충족시키려 노력했습니다. 하지만 이번에는 Make.com을 활용한 자동 글쓰기 방식을 위주로 진행했고, 글의 개수는 이전과 비슷하게 맞췄음에도 불구하고 훨씬 수월하게 승인 … 더 읽기
감기 예방을 위한 생활습관 감기는 바이러스에 의해 발생하며, 면역력이 약해지면 쉽게 걸릴 수 있습니다. 따라서 평소 건강한 생활습관을 유지하는 것이 감기 예방의 핵심입니다. 손 씻기, 충분한 수면, 균형 잡힌 영양 섭취, 규칙적인 운동 등을 실천하면 면역력을 강화할 수 있습니다. 또한, 위생 관리를 철저히 하고 감기 바이러스의 전파를 막기 위한 노력이 필요합니다. 다음은 감기를 예방하는 효과적인 … 더 읽기
국토부 실거래가 불러오기 파이썬코드 원하는 지역의 실거래가를 일일이 확인해야 하였는데 아래 코드로 원하는 지역을 입력하여 새로운 국토부 실거래가 자료가 있으면 코드 실행일에 카카오톡으로 바로 알려주게 만들어 봤습니다. 그 중 국토부 실거래가만 불러와서 엑셀파일로 저장하는 파이썬 코드입니다. 코드에 대해선 하나도 모르니 챗gpt랑 엄청 싸워서 만들었습니다. ^^ 이 코드는 국토교통부 API를 이용하여 특정 기간(입력한 년월 ~ 년월)의 … 더 읽기
워드프레스 백링크 백링크 다른 웹사이트에서 내 사이트로 연결되는 링크를 의미합니다. 검색 엔진 최적화(SEO)에서 백링크는 웹사이트의 신뢰성과 권위를 평가하는 중요한 요소입니다. 구글과 같은 검색 엔진은 백링크를 통해 웹사이트의 중요도를 판단하며, 품질 좋은 백링크가 많을수록 사이트의 검색 순위가 상승하게 됩니다. 워드프레스 사이트에서도 백링크는 트래픽을 증가시키고 도메인 권위를 높이는 데 중요한 역할을 합니다. 목차 백링크의 개념 백링크의 … 더 읽기
부동산 경매, 정말 돈 될까? 부동산 경매 하면 어떤 생각이 드세요? “어? 시세보다 싸게 집 살 수 있다던데?” 아니면 “너무 복잡하고 위험할 것 같은데…” 둘 다 맞는 말이에요. 경매는 분명히 좋은 기회가 될 수 있지만, 잘못하면 큰 손해를 볼 수도 있거든요. 사실 저도 처음엔 경매가 뭔지도 잘 몰랐어요. 법원에서 하는 거라니까 뭔가 어려워 보이고, … 더 읽기
워드프레스에서의 태그와 카테고리란? 워드프레스를 처음 시작했을 때, 저도 태그와 카테고리의 차이점을 제대로 이해하지 못했던 기억이 납니다. 그냥 대충 생각나는 키워드를 태그로 달고, 카테고리는 몇 개 만들어서 적당히 분류했었죠. 하지만 시간이 지나면서 깨달았습니다. 이 두 기능을 제대로 활용하지 않으면 정말 아까운 기회를 놓치고 있다는 것을요. 워드프레스의 태그(tag)와 카테고리(category)는 단순히 글을 정리하는 도구가 아닙니다. 이들은 독자들에게는 … 더 읽기
임산부 감기 치료법 임산부 감기는 단순한 병이 아닙니다. 일반인과 달리 약 복용이 조심스럽기 때문입니다. 태아에게 해가 될 수 있는 약물이 많아 자연적인 치료를 우선으로 해야 합니다. 대부분의 감기는 바이러스성입니다. 따라서 면역력을 높이는 것이 핵심입니다. 첫 번째는 충분한 휴식입니다. 몸이 피로하면 면역력이 떨어지고 감기가 더 오래 갑니다. 두 번째는 수분 섭취입니다. 따뜻한 물이나 보리차를 하루 8잔 … 더 읽기
감기 증상 초기 감기 증상 초기에는 몸이 미묘하게 이상해진다. 평소와 다른 피로감이 느껴지고, 몸이 무겁다. 기운이 빠져나간 느낌이 들기도 한다. 갑자기 재채기를 자주 하게 되거나 코가 간질거리기도 한다. 이러한 변화는 흔히 놓치기 쉽다. 하지만 감기의 시작을 알리는 중요한 신호다. 가장 흔한 초기 증상은 목의 따가움이다. 아침에 일어났을 때 목이 살짝 아프거나 칼칼하다면 주의해야 한다. 이는 … 더 읽기
컴퓨터, 스마트폰, 태블릿 등 디지털 기기의 사용이 일상화된 현대 사회에서 ‘VDT증후군’이라는 말을 들어보셨나요? 대부분의 직장인과 학생, 심지어 어린아이들까지 하루 대부분을 전자기기 화면 앞에서 보내며 이 증후군의 위험에 노출되어 있습니다. 이 글에서는 VDT증후군이란 무엇인지부터 시작해, 원인, 주요 증상, 진단 및 치료법, 예방법, 그리고 도움이 되는 음식까지 체계적으로 안내 드리겠습니다. VDT증후군이란? VDT증후군(Video Display Terminal Syndrome)은 … 더 읽기
C형간염은 간에 염증을 일으키는 바이러스성 질환으로, 전 세계적으로 많은 사람들에게 영향을 미치는 심각한 건강 문제입니다. 이 블로그에서는 C형간염의 정의부터 원인, 증상, 진단, 치료 방법, 예방책, 그리고 도움이 되는 음식까지 자세히 살펴보겠습니다. C형간염이란? C형간염은 C형간염 바이러스(HCV)에 의해 발생하는 감염성 질환으로, 주로 간에 영향을 미칩니다. 이 질환은 급성 및 만성 형태로 나타날 수 있으며, 만성 … 더 읽기
목감기 치료법과 인후염 대처법을 소개한다. 빠른 회복을 위해 따뜻한 차 마시기, 충분한 휴식, 실내 습도 유지가 중요하다.
B형간염이란? B형간염은 B형간염 바이러스(HBV)에 의해 발생하는 감염성 간 질환입니다. 이 바이러스는 간세포에 염증을 일으켜 간의 기능을 저하시킬 수 있으며, 만성화될 경우 간경변증이나 간암으로 발전할 수 있습니다. B형간염은 전 세계적으로 심각한 공중보건 문제로, 특히 아시아와 아프리카 지역에서 높은 유병률을 보입니다. 이 질병은 급성과 만성으로 구분되며, 급성 B형간염은 대개 6개월 이내에 자연 치유되지만, 만성 B형간염은 지속적인 관리와 … 더 읽기
A형간염은 간에 영향을 미치는 바이러스성 감염병으로, 주로 오염된 음식이나 물을 통해 전파됩니다. 이 글에서는 A형간염의 정의부터 원인, 증상, 진단, 치료 방법, 예방법, 그리고 추천 음식까지 다양한 측면을 깊이 있게 다루어 보겠습니다. A형간염이란? A형간염은 A형간염 바이러스(HAV)에 의해 발생하는 간염으로, 주로 경구 전염을 통해 감염됩니다. 이 바이러스는 간을 공격하여 염증을 유발하며, 일반적으로 급성 형태로 나타납니다. … 더 읽기
ADHD, 또는 주의력결핍 과잉행동장애는 현대 사회에서 점점 더 많은 사람들이 관심을 가지는 주제입니다. 특히 어린이와 청소년에게 흔히 나타나지만, 성인에게도 발생할 수 있습니다. 이 블로그 글에서는 ADHD의 정의부터 원인, 증상, 진단과 치료 방법, 그리고 예방책과 좋은 음식까지 자세히 살펴보겠습니다. ADHD란 무엇인가? ADHD는 Attention Deficit Hyperactivity Disorder의 약자로, 우리말로는 주의력결핍 과잉행동장애라고 부릅니다. 이 장애는 주로 … 더 읽기
갑상선 기능 저하증에 대한 종합적인 가이드에 오신 것을 환영합니다. 이 글에서는 갑상선 기능 저하증의 정의부터 원인, 증상, 진단 및 치료 방법, 예방책, 그리고 도움이 되는 음식까지 다양한 측면을 다루고자 합니다. 이 정보를 통해 갑상선 기능 저하증에 대한 이해를 높이고, 이를 관리하는 데 도움이 되기를 바랍니다. 갑상선 기능 저하증이란? 갑상선 기능 저하증은 신체의 대사 … 더 읽기
감염성 관절병증의 정의와 중요성 감염성 관절병증은 관절 내에 세균, 바이러스, 곰팡이 등의 미생물이 침입하여 발생하는 심각한 염증성 질환입니다. 이 질환을 단순한 관절염으로 생각하면 큰 오산입니다. 감염성 관절병증은 마치 시한폭탄과 같아서, 적절한 치료를 받지 않으면 단 며칠 만에도 관절을 완전히 파괴할 수 있습니다. 병원에서 응급실 의사로 근무했던 경험을 떠올려보면, 무릎이 갑자기 아프다며 응급실을 찾은 환자들 … 더 읽기
감기의 정의 감기는 상기도 감염의 가장 흔한 형태로, 다양한 바이러스에 의해 발생하는 급성 질환입니다. 주로 코와 목을 포함한 상기도 부위에 영향을 미치며, 리노바이러스, 코로나바이러스, 아데노바이러스 등이 주요 원인입니다. 일반적으로 감기는 가벼운 질병으로 여겨지지만, 증상이 심할 경우 일상생활에 지장을 줄 수 있습니다. 감기는 전 세계적으로 가장 흔하게 발생하는 질병 중 하나로, 성인은 연간 평균 2-3회, 어린이는 … 더 읽기
간암은 간에 발생하는 암 중 가장 흔한 유형이며, 특히 간세포암종(hepatocellular carcinoma, HCC)이 주를 이룹니다. 간세포암종은 간의 주요 세포인 간세포에서 발생하는 암으로, 전 세계적으로 암 사망 원인 중 하나로 꼽힙니다. 본 글에서는 간세포암종의 정의부터 원인, 증상, 진단, 치료 방법, 예방법, 그리고 도움이 되는 음식까지 자세히 살펴보겠습니다. 간세포암종의 정의 간세포암종은 간에 발생하는 주요 원발성 … 더 읽기
화이트데이 데이트 이벤트 아이디어 화이트데이 , 연인들에게 특별한 날이다. 이 날을 더욱 로맨틱하게 만들려면 어떤 이벤트가 좋을까? 평범한 데이트보다 독창적인 아이디어가 필요하다. 1. 특별한 레스토랑 예약 평소 가기 어려운 분위기 좋은 레스토랑을 예약해보자. 미리 예약하면 창가 자리나 프라이빗 룸을 이용할 수도 있다. 2. 테마 데이트 영화 속 주인공처럼 역할을 정해 데이트하면 색다른 경험이 된다. 예를 … 더 읽기
화이트데이 수제 초콜릿 만들기 화이트데이에는 직접 만든 초콜릿이 특별한 감동을 줍니다. 수제 초콜릿은 정성이 담겨 있어 받는 사람에게 더욱 의미 있는 선물이 됩니다. 만들기도 어렵지 않습니다. 간단한 재료만 준비하면 누구나 쉽게 만들 수 있습니다.
간경화는 간이 점진적으로 손상되어 기능을 상실하는 만성 질환입니다. 이 블로그에서는 간경화의 정의부터 원인, 증상, 진단, 치료 방법, 예방법, 그리고 좋은 음식까지 다양한 측면을 다루어 보겠습니다. 이 정보를 통해 간경화에 대한 이해를 높이고, 예방과 관리 방법을 알아가세요. 간경화의 정의 간경화는 간세포의 손상과 섬유화가 진행되면서 간의 구조가 변형되고 기능이 저하되는 질환입니다. 간은 우리 몸에서 해독, … 더 읽기
